スマホの画面を見ていると気になるのが視力の低下。
子供もいまは視力の低下が進んでおり、小学生の実に半数近くが視力1.0ないという調査結果も出ています。
スマホやタブレットは切っても切り離せない関係にある現代において、使うのは仕方ないけれどできるだけ視力は落としたくないという考えの人も多いのではないでしょうか。
実は、スマホで視力回復に役立つアプリというものが存在します。これを使うことで視力の低下スピードを抑えることが可能。
本記事では、視力回復トレーニングアプリについて記載していきます。
視力回復トレーニングアプリ一覧
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アイコン | アプリ名 | 特徴 |
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THE 視力回復 | ・ガボールパッチで視力回復できるアプリ ・ゲーム感覚で1日3分やるだけ |
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視力がみるみる上がる3D視力回復アプリ | ・立体視で視力回復を図るアプリ ・1日5分の簡単トレーニング |
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ガボールパッチで視力回復トレーニング | ・ガボールパッチを探すゲーム ・履歴などの機能は有料で開放 |
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3x3D視力回復トレーニング | ・3種類の視力回復ゲームができる ・色々と試してみたい人に |
THE 視力回復
THE 視力回復はガボールパッチ画像を使った視力回復アプリ。
ガボールパッチとは、見ることで老眼や近視が改善することが科学的に証明された画像のこと。
ノーベル物理学賞受賞の博士考案のこの画像を使うことで、視力回復に使えると話題の画像です。
本アプリでは、この画像を使ったトレーニングメニューを3種類用意しており、1日1回ずつ、合計3回遊ぶだけ。
そのゲーム内容も単純で、「間違い探し」や「ただ見るだけ」といった簡単なものばかり。
目を動かす力が鍛えられるので、速読にも役立つと評判です。
視力がみるみる上がる3D視力回復アプリ
本アプリは、昔からよくある「立体視」での視力回復を目指すアプリ。
立体視については、眼球運動で目の凝り固まった筋肉をほぐす効果があるとされ、昔からよく用いられている手法です。
立体視は最初、コツが必要ですが、慣れれば簡単にできるようになります。
ただ、目が疲れてしまうので休み休みやるようにしましょう。
本アプリは1日5分のトレーニングがおすすめとされています。
ガボールパッチで視力回復トレーニング
本アプリもガボールパッチを利用した視力回復アプリ。
本アプリはガボールパッチ画像を探すゲームのみのシンプルな作りですが、やる事が明確なので続けやすいのがメリット。
また視力レベルを測定する機能もあるので、効果が出たかどうかを見ることもできます。
プレミアム（有料）では過去のゲーム結果の履歴や広告OFFが可能です。
3x3d視力回復トレーニング
本アプリは、「ガボールパッチ」「ナンバータッチ」「ステレオグラム」の3種類の視力回復トレーニングが楽しめるアプリ。
それぞれ違う効果を目的としたゲームなので、目に対する様々な効果が期待できます。
1日3分ずつ続けることで、目の運動を行い、筋肉をほぐす効果が期待できます。
いきなり長い時間やりすぎると逆に目が疲れたり、続かなかったりしてしまうので、時間を決めてやるのがポイント。
まとめ
視力回復に役立つアプリについて記載しました。
「これをやると必ず目がよくなる！」というものはなく、これ以上視力が悪くなるのを予防したり、目の筋肉をほぐして疲れをとるという効果があります。
また、複数アプリを毎日やるというよりは、これ！と決めて1つを毎日コツコツとやった方が良いでしょう。